La semaine dernière 36 Gucistes étaient en stage de fin d'été dans le Vercors nord. Un stage de préparation traditionnelle maintenant avant d'attaquer la rentrée.

U15 et + : Clap de fin pour le groupe d'entraînement U15/U16 ! Après 5 jours d'entraînement variés et intensifs les grands ont mérité leur repos. Lors de ce stage d'Août, nous avons pu réaliser une bonne partie du volume de l'été en se concentrant sur des séances spécifiques à notre pratique tout en profitant des grands espaces du Vercors.
C'est autour de sorties en Course à pied, de travail technique et physique en Ski roue, et de Musculation en plein air que nos jeunes ont pu apprécier la reprise sportive tout en favorisant une cohésion dans ce tout nouveau groupe.
Donc ça y est, c'est la rentrée ! Et nous avons tous hâte de reprendre les entraînements club !

U11 à U13 : 15 jeunes ont constitués le groupe d'entraînement. Des niveaux différents en rollerski mais les 3 matinées de base technique ont pu être très utiles à tous en vue d'améliorer l'équilibration et la base technique des appuis et du haut du corps. Les après midis ont été consacrés à l'amélioration du niveau physique du fondeur sous toutes ces formes (endurance base intensité, maintien et travail renforcement et vitesse). Un challenge par équipe de 3 ou 4 à maintenu en haleine le stage tout du long et permis à chacun de donner son meilleur chaque jour. Le challenge s'est bouclé le dernier jour par une course individuel skating puis un relais biathlon. Bravo à tout les jeunes qui ont très bien travaillé durant le stage !

Merci au centre du Bois de Lune ou nous sommes toujours bien accueilli, merci aux parents accompagnants essentiels aux fonctionnement 

Quelques Photos et vidéos ici
 

Jeanne déja très en forme

4 Gucistes pas assez entamés du stage encore ont décidés d'ajouter un week-end de compétition regroupement national aux Plan d'hotonnes (Ain). Jeanne a réalisée de très belle performance en terminant notamment 3ème temps de la manche en Poursuite classique.
Résultat complet ici

Pour les U15 seulement, Reprise des entraînement ce Samedi 03/09 :
  - Matin (9h - 12h) : Biathlon U15-1 et U15-2
  - Aprem (14h - 16h) : Course à pied U15-1
  - Aprem (16h - 18h) : Course à pied U15-2

Bon courage également à la délégation de U13 et U14 qui sera présent au Martin Fourcade Festival ce dimanche.

Reprise des entraînements toutes catégories le mardi 6 puis mercredi, etc..(infos à venir) A noter peu de place disponible dans les groupes. Nouvelle(s) recrue(s) nous contacter rapidement