Programme semaine

Publié le 29 février 2016 par GUC Grenoble Ski

Mercredi 2 Mars :
7ème SORTIE GRAND BUS, Destination Col de Porte (Chartreuse)
Rdv à 13h15 au parking du local du club Boulevard Clemenenceau, retour vers 17h30 :
- Groupe Benjamins club 2 : Ski skating travail skiercross, Emeline (ceux du groupe francois peuvent venir sur cette séance)
- Groupe Minimes : Ski skating travail skiercross, Julien
- Groupe Cadets/Junior : Ski skating, Julien
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Jeudi 3 Mars :
- Groupe CLUB 3 : Rdv à 17h25 au Gymnase Reynies Bayard, Muscu/gainage

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Samedi 5 Mars :
- Déplacement Nordic Skiercross ESF aux Brasses-Plateau de plaine joux (74), course national format ludique descendant U12/U14 (infos par email). Coach référent : Emeline

Matin :
- Groupe Junior/Senior Compétition : (infos par email)
Après midi :
7ème SORTIE GRAND BUS, Destination AUTRANS FOYER FOND
Rdv à 12h45 parking Prisme, retour vers 18h :
- Groupe Découverte : Ski classique, Louise et Lia (groupe louise en biathlon)
- Groupe Pré-club/découverte : Ski Skating, Marianne
- Groupe Benjamins CLUB 1 + Club 2 non skiercross : Ski skating , Francois
- Groupes Adultes Progression : Dernière séance avec moniteur
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Dimanche 6 Mars :
GP Chartrousin, course format ludique au désert d'Entremont de U8 à U14 (infos par email). Coach référent Marianne
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Autres infos :
- 12 Mars : Derby de la Molière
- 13 Mars : Coupe du Dauphiné skating au Col du Barioz

Julien

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Les plus grands dans le Champsaur...

Publié le 28 février 2016 par GUC Grenoble Ski

Coach Julien: Quatre jours un peu nouveaux pour le club et pour les grands dans la vallée du Champsaur. Après avoir skié sur la neige "relou" de la chapelle en valgaudemar (condition de neige fraiche mouillée, très peu glissante et donc un peu lourde). Nous avons retrouvé une neige glacée mais en plus faible quantité sur Gap Bayard. Les 2 autres sites ont été de très bonnes surprises : D'abord Orcières qui du fait de son emplacement, disposait de super piste avec des conditions froides. Puis Ancelle, ou nous avons passé la journée de Mardi et ou les pistes étaient vraiment top.

De ce fait, un bon volume d'entraînement pour tous, hormis les quelques malades. Quelques retours techniques utiles d'abord sur les mouvements de propulsions puis dans un deuxième temps sur de l'endurance force haut du corps.

Ambiance très bonne au sein du stage et entre les groupes. Les séances de gainage un peu dures mais on fait du bien (Pierre Yves ?? ). Une bonne piqure de rappel, tout comme les étirements, la vidéo et la séance "entretien du matériel".

La dernière demi-journée, un petit groupe à fait le déplacement pour le Championnat Régional de Team Sprint à Méaudre qui a vu la belle victoire accrochée de Mathieu/Adri en U14 et le podium de Thib/Lyes en jeunes.

Un seul bémol : Visiblement les jeunes n'arrivent plus à décrocher des téléphones portables et d'internet. Malgré l'interdiction de le prendre sur le stage, et de la faible utilité que celui ci pouvait avoir, j'ai du confisqué 6 téléphones (et pas persuadé d'avoir pleinement réussi mon rôle de "flic anti 2.0"). Comme prévu, ces 6 jeunes (Zélie, Thibaut, Félix, Bianca, Baptiste et Maya) auront une journée "entretien du matériel club en fin de saison."

Merci à Anne ( Zélie) et PY (Adrien)qui ont accompagné le stage

Photo du stage ICI

Team sprint Méaudre: Mathieu, Adrien: 1 U14; Lyes et Thibaut: 3 U18

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Les découvertes en stage sur le Vercors...

Publié le 28 février 2016 par GUC Grenoble Ski

Les petits découvertes à Géve

Coach Marianne: Alors, un petit bilan de ces 3 jours de stage passés en compagnie de mes petits dragons, vampires, sorcières, fantômes et j’en passe ! (moi-même étant devenu un loup-garou en cours de route). Premières appréhensions, premier stage, premier transport en camionnette, premiers repas au Bois de Lune…et pas que pour les enfants ! Trois jours de stage qui furent donc très riche en nouvelles expériences et découvertes. Pour certains leurs premiers pas en skating, pour d’autres leurs premiers 5/5 à la carabine ou encore la première descente à Jean Babois tout schuss et sans chute ! (ou presque :p ). Beaucoup de kilomètres avalés, de technique et d’expérimentation d’exercices, de slalom en pleine pente, de jeux divers et de relais digne de Coupe du Monde ! D’ailleurs, autant vous dire, je crois que certains sont déjà prêts pour les podiums tant la Marseillaise à résonné dans nos oreilles (merci Jérôme pour ton extrême patience !). On a également bien rit, bien mangé (surtout quand c’était calamars) et les petits schtroumpfs n’ont même pas laissé le temps aux grands de faire la sieste ! En tout cas, une telle motivation à repartir direct sur les skis fit grand plaisir à voir! Même sous la pluie (« mais quelle pluie ? »), même à tournicoter au Plateau de Gève matin et après-midi, ils étaient toujours à fond et n’ont jamais rien lâché (malgré les jambes lourdes et les bras en cotons) ! Bref c’était juste un vrai régal et un vrai plaisir d’avoir continué leur apprentissage du ski☺.
Et aussi, un grand merci à Jérôme Joubert et Benoit Delaby qui furent nos conducteurs de luxe durant respectivement ces trois et deux grandes journées, et également à Mic Petterschmitt pour avoir pris le relais sur le dernier jour. C’est aussi grâce à eux que ce stage fut une réussite !

A bientôt sur les skis, et à l’année prochaine pour un nouveau stage rempli d’émotions !

Coach Louise: Premier stage pour moi en tant que monitrice durant ces vacances et quel stage ! 3 jours de folie avec un groupe découverte sur motivé qui a réussi à faire complètement abstraction de la pluie et de la mauvaise neige.
Nous nous sommes entraînés en classique et en skate, au programme : exercices techniques, balades, jeux, relais, descentes (et un peu de ski nautique dans les flaques). Et toujours la même question : "c'est quand qu'on tire ?". Pour leur plus grand bonheur entre 2 averses nous avons fini par une après midi biathlon, avec du skate, tir à la carabine laser et relais ! Et même que certains ont été meilleur que la coach...
Nous avons également admiré au pas de tir les jeunes du comité du Dauphiné qui tiraient comme des pros. "C'est pas Marie Dorin elle ? c'est pas Jean Guillaume Beatrix lui ?".
J'ai passé de super moments, dans la joie et la bonne humeur, sur les skis et pendant les repas.
C'est rare d'entendre des enfants parler de la coupe du monde de biathlon comme s'ils parlaient de foot. Et ça fait plaisir de voir qu'ils sont passionnés. Et j'ai oublié de dire mais merci beaucoup aux chauffeurs d'avoir fait tout ces trajets !
Hâte de les retrouver aux prochains entraînements.

Les découvertes en stage sur le Vercors...

Le mot du bureau: un stage important dans la progression et la motivation des petits découvertes en classique , mais aussi en skate et au tir . Un grand merci aux "parents chauffeurs" qui ont acheminé la petite troupe sur le Vercors: Benoit ( Valentine et Manon), Jerôme (Pierrick) et Mic ( sans petits!). Mention particulière à Jerôme qui a conduit 3 jours le bus du club alors que Pierrick était malade. Nous espérons qu'il va mieux....

Prochains rendez-vous : samedi 5 mars, samedi 12 mars (Derbykids Autrans?), samedi 19 mars (festival nordique col de Porte?)... en fonction des conditions d'enneigement!

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JOJ Lillehammer: sprint classique

Publié le 17 février 2016 par GUC Grenoble Ski

Hier avait lieu le sprint classqiue.
Filles: 5. Laura CHAMIOT MAITRAL - 18. Juliette DUCORDEAU
Gars: 4. Camille Laude - 28. Jérémy ROYER - 34. Thibault DE MARRE

Retour de stage pour les Gucistes, faut penser aux devoirs! Une bonne façon de réviser son anglais pour les plus grands: regardez les vidéos des JOJ! Et comparez votre niveau avec les jeunes interviewés... Les norvégiens au top, les français: peuvent mieux faire

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JOJ Lillehammer 2016: Biathlon Poursuite...

Publié le 16 février 2016 par GUC Grenoble Ski

Suite des JOJ, avec la poursuite du biathlon... Sources Dauphinordique
Poursuite dames : Nouvelle médaille française avec la 3ème place de Lou Jeanmonnot Laurent. Avec une pénalité sur chacun de ses tirs debout, la Jurassienne a repris deux places et termine à 1/10 de la médaille d'argent. Encore très à l'aise à ski mais obligée de tourner 7 fois, Gilonne Guigonnat prend la 13ème place. L'or est revenu à l'Ukrainienne Khrustyna Dmytrenko et l'argent à la Norvégienne Marthe Johansen.
Poursuite hommes : Après l'argent, le Norvégien Sivert Bakken remporte l'or et après le bronze, le Russe Egor Tutmin le bronze. Avec 6 pénalités (1 1 2 2), Emilien Claude a pris la 5ème place. Pierre Monney est 29ème.

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Lillehammer 2016: biathlon sprint

Publié le 15 février 2016 par GUC Grenoble Ski

Et une médaille d'or pour Émilien CLAUDE ( que certains cadets et jeunes gucistes ont côtoyé sur les pistes françaises lors des manches nationales !)23. Pierre MONNEY.

Chez les dames : 5. Lou JEANMONNOT LAURENT - 8. Gilonne GUIGONNAT

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JOJ Lillehammer

Publié le 14 février 2016 par GUC Grenoble Ski

Durant ces vacances ont lieu à Lillehammer ( Norvége) les JOJ: Jeux Olympiques de la jeunesse ( U18).

Pas de Gucistes, encore! ... mais 3 dauphinois sélectionnés pour le ski de fond: Camille Laude, Jérémy Royer et Juliette Ducordeau. Laura Chamiot Métral (Mont Blanc) complète la sélection.
La première épreuve s'est déroulée hier avec un sprint libre sur un parcours technique étonnant et que l'on voudrait voir plus souvent dans le Dauphiné!
6. Camille LAUDE (chute à 5 m de l'arrivée lors du sprint final pour la 3ième place!) et 12. Juliette DUCORDEAU

Tous les sports de neige sont représentés... Beaucoup de fraicheur et des jeunes athlètes qui donnent des interviews en anglais comme les grands! A voir pour , peut être donner des idées aux plus jeunes pour la suite... les replays et aussi du direct, c'est ici!

Pour suivre les tableaux des médailles: DAUPHINORDIQUE

BONS STAGES AUX GUCISTES:Champsaur avec Julien ( UU18/U16/U14) et Féclaz avec Emmeline, François et Pierre (U12)
La semaine prochaine ce sera au tour des Découvertes dans le Vercors avec Marianne et Lia.

Merci aux parents accompagnateurs qui aident à la réalisation de ces stages.

Anne

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Programme Semaine

Publié le 8 février 2016 par GUC Grenoble Ski

Mercredi 10 Février :
6ème SORTIE GRAND BUS, Destination Les allières (Vercors)
Rdv à 13h15 au parking du Prisme à Seyssins, retour vers 17h30 :
- Groupe Benjamins club 2 : Ski classique, Emeline
- Groupe Minimes : Ski skating, Julien
- Groupe Cadets/Junior : Ski skating, Julien
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Jeudi 11 Février :
Séance ANNULE !

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Autres infos :
Durant les vacances de Février :
- Les stages : Minimes/Cadets-Jeunes dans le Champsaur (14-17fev), Benjamins à La Feclaz (14-17fev), Découverte à la journée dans le Vercors (22 au 24fev).
- Les compétitions :
-> 17 février : Championnat de Team sprint à Méaudre
-> 21 Février : Coupe du Dauphiné à Chamrousse (indiv CL)
-> 28 Février : Coupe du Dauphiné à Chichillianne (indiv classique)
Pour les inscriptions, manifestez vous au plus tôt auprès de votre coach ou sur le Doodle : ICI
- Enfin, pour ceux qui souhaitent aller à la finale du Nordic Skiercross il faudra passer la médaille de bronze skiercross (infos à venir par email)

Julien

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Les découvertes aussi!!!

Publié le 7 février 2016 par GUC Grenoble Ski

Les groupes de Lia et Louise ( samedi 30 janvier)

Le groupe de Louise (1ère séance et samedi 6 Fév)

Le groupe des découvertes + de Marianne

Malgrès les conditions de neige difficiles, les futurs champions du club apprennent leurs gammes tous les samedis sur les sites du Vercors dans la joie et la bonne humeur... Lia et Louise pour les deux groupes de "découverte" de cette année et Marianne pour le groupe des "découverte +" ( séances dés l'automne). Ils s'initient régulièrement au biathlon ( cara laser et bientôt car à plombs) grâce à Pérollin et Laurent , en charge du pas de tir.
Le stage des vacances de février avec Marianne permettra aux participants de progresser encore plus sur les skis...
Et il faudra commencer à préparer les déguisements pour le Derby Kids du 19 mars... Pour l'ambiance de l'année dernière c'est ici.

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Bonjour à toutes et tous,

Vous êtes parents de découverte et des différents groupes clubs ou membres des groupes adultes et nous espérons que le début de saison de chacun se passe pour le mieux malgré les caprices de la météo.

Vous avez été nombreux à participer à l'organisation du biathlon d'automne de Grenoble qui avec la participation de plus de 340 enfants sous le soleil a été une grande réussite. voir ici

Cette année et pour la première fois nous allons nous engager sur l'organisation d'une course sur neige et nous espérons que vous serez nombreux à participer à l'aventure.

Le lundi de Pâques, le 28 mars, nous organisons conjointement avec le ski nordique Chartrousin et en partenariat avec le comité des sports de neige du Dauphiné, un biathlon d'un nouveau genre au col de porte.

Ce seront les championnats du dauphiné de relais par catégorie. Les équipes seront constituées de trois athlètes du même âge avec au moins une fille par équipe. Ces relais seront organisés sous la forme de courses "mass start" ouvertes à 30 équipes pour chacune des catégories U12, U14 et U16 avec du tir à air comprimé. Un format encore à définir sera proposé aux U10. En parallèle une course "à la 22" sera proposée pour les Jeunes/Juniors/Séniors du comité régional.

Cette course permettra de dynamiser le biathlon au niveau du comité en renforçant un calendrier assez pauvre. Ce sera également un moyen pour organiser une journée conviviale autour du biathlon et notamment faire que les jeunes des clubs côtoient les plus grands du comité ce qui est toujours très motivant pour eux.

Au niveau du club ce sera l'occasion de vivre un bel évènement fédérateur qui permettra de clore en beauté une saison si bien commencée au parc Paul Mistral lors du biathlon d'automne. Enfin ce sera l'occasion de renforcer des liens déjà très solides avec nos amis chartrousins et d'ouvrir la perspective à de nouvelles collaborations.

Des réunions préparatoires sont en cours et nous vous ferons part très prochainement des besoins (nombreux) en bénévoles qui nous permettront de réussir ce bel évènement.

Alors que vous soyez parents de compétiteurs ou pas, réservez votre lundi de Pâques dès à présent pour passer une belle journée au col de porte.

Bonne saison à toutes et tous et.....

A très bientôt!!!!!!

Michel Peterschmitt et les membres du bureau nordique

Anne, Sophie et Marc

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